Wer Lust auf Veränderung hat, ist im Einzelcoaching gut aufgehoben. Dort bietet sich der passende Rahmen, um in Ruhe gemeinsam auf individuelle Bedürfnisse (z. B. der Wunsch nach mehr Selbstsicherheit) einzugehen und diese aktiv zu verbessern. Ein besonderes Anliegen von mir sind Menschen mit Erfahrungen bezüglich körperlicher und/oder seelischer Übergriffe: Verunsicherung ist etwas, dass wir alle kennen. Schamgefühl und Unwohlsein sind im Coaching absolut nicht nötig. Wir schaffen gemeinsam ein Vertrauen zueinander, in dem du dich öffnen und an dir selbst arbeiten kannst. Das individuelle Tempo gibst du an. Wir arbeiten ganz individuell auf dich abgestimmt daran, dass du dein natürliches Gefühl für Stärke wieder entdeckst und deine Schwierigkeiten überwindest: Wachstum entsteht durch die Bewältigung von Krisen.

Das Leistungsspektrum umfasst die folgenden Punkte:

  • TCP Fragebogen (Transformations-Coaching-Programm)
  • 10 Wochen Training, wöchentlich zwischen ein einhalb und zwei Stunden
  • Mindsetcoaching
  • Individuell ausgearbeiteter Trainingsplan
  • Betreuung per Telefon, Whatsapp oder Mail
  • Wöchentliche Aufgaben und Techniken zur Vertiefung
  • Das Erlernen von Krav Maga Techniken zur Selbstverteidigung
  • Tactical education (Taktikschulung)
  • Präsentation/Präsenz/Auftreten
  • Präventives Verhalten bzgl. Risikosituationen
  • Aufbau von Selbstwirksamkeit
  • Bewältigung von Traumata

Lass uns bei einem KOSTENLOSEN Erstgespräch herausfinden, wie wir DICH stärken können.